وصفات جديدة

5 وصفات خبز الزنجبيل (عرض شرائح)

5 وصفات خبز الزنجبيل (عرض شرائح)

اركض ، اركض بأسرع ما يمكن - لا يمكنك الإمساك به ، إنه رجل خبز الزنجبيل

وصفة بسكويت الزنجبيل باترسكوتش

وصفة التوست الفرنسي بالزنجبيل

هذا طبق إفطار رائع. تضيف التوابل شيئًا صغيرًا لم تكن تعرفه أبدًا كان مفقودًا من الخبز المحمص الفرنسي. لا تريد الانتظار حتى الصباح؟ تناول البعض كحلوى! سريع وبسيط ، من المؤكد أن يصبح هذا المفضل للعائلة.

انقر هنا لمشاهدة وصفة خبز الزنجبيل الفرنسي المحمص

وصفة الكوكيز بالزنجبيل للرجال

وصفة كعكات خبز الزنجبيل بالقمح الكامل

وصفة كعكة الزنجبيل الرطبة والناعمة


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق ، ثم قم برش القليل من الدقيق بالطحين. اجلس جانبا.

في وعاء خلط كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب من الدقيق والسكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق مع رش الدقيق بالقليل. اجلس جانبا.

في وعاء خلط كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب من الدقيق والسكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق مع رش الدقيق بالقليل. اجلس جانبا.

في وعاء كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب دقيق مع السكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق ، ثم قم برش القليل من الدقيق بالطحين. اجلس جانبا.

في وعاء خلط كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب من الدقيق والسكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق مع رش الدقيق بالقليل. اجلس جانبا.

في وعاء خلط كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب من الدقيق والسكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق مع رش الدقيق بالقليل. اجلس جانبا.

في وعاء خلط كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب من الدقيق والسكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق مع رش الدقيق بالقليل. اجلس جانبا.

في وعاء كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب دقيق مع السكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق مع رش الدقيق بالقليل. اجلس جانبا.

في وعاء خلط كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب من الدقيق والسكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق ، ثم قم برش القليل من الدقيق بالطحين. اجلس جانبا.

في وعاء خلط كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب من الدقيق والسكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 كوب سكر أو مزيج بديل السكر يساوي 1/4 كوب سكر (انظر النصيحة)
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • نصف كوب دبس السكر كامل النكهة
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
  • 2 بياض بيضه
  • 1 حاوية (8 أونصة) مغطاة بالحلوى المخفوقة الخفيفة المجمدة ، مذابة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.غلف مقلاة خبز 8x8x2 بوصة بقليل من رذاذ الطبخ غير اللاصق ، ثم قم برش القليل من الدقيق بالطحين. اجلس جانبا.

في وعاء خلط كبير ، اخلطي 1 1/2 كوب من الدقيق والسكر والزنجبيل والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. يضاف الماء والدبس والزبدة وبياض البيض. اضرب بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة حتى تمتزج. فاز على سرعة عالية لمدة دقيقتين. ينتشر في المقلاة المعدة.

تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي بالقرب من المركز ويخرج نظيفًا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرجي الكيك من القالب. تُقطّع إلى 9 مربعات تُقدّم ساخنة ، وإذا رغبت في ذلك ، تُقدّم مع الحلوى.

نصيحة: إذا كنت تستخدم بدائل السكر ، فاختر من Splenda (R) Sugar Blend for Baking أو Equal (R) Sugar Lite. اتبع تعليمات العبوة لاستخدام كمية تعادل 1/4 كوب سكر. التغذية لكل وجبة مع البديل: على النحو التالي ، باستثناء 160 سعرًا حراريًا ، 3 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام دهون ، 10 ملليجرام كوليسترول ، 2 جرام دهون مشبعة ، 1 جرام ألياف ، 9 جرام سكر. التبادل: 2 كربوهيدرات ، 1 دهون. اختيار الكربوهيدرات: 2.


شاهد الفيديو: شراب قبل النوم للتخلص من دهون البطن في ليلة واحدة (ديسمبر 2021).