وصفات جديدة

علاجات البرد من جميع أنحاء العالم

علاجات البرد من جميع أنحاء العالم

هل تشعر بالحمى ، والألم ، وبصورة عامة شبيهة بالإنفلونزا؟ سريعًا ، أمسك بندقيتك واقتل غزالًا!

حسنًا ، حسنًا ، استلقِ في السرير مع زجاجة ماء ساخن ووعاء من Vick's Vapo-Rub ، لكن اعلم أنه في بعض الثقافات ، فإن تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا يتجاوز ممر الصيدلية لقصة البقالة المحلية الخاصة بك وإلى بعض المناطق المدهشة جدًا . على سبيل المثال ، في العديد من الثقافات ، يعتبر مخمل قرن الوعل مفتاحًا لعلاج مجموعة كاملة من الأعراض. من كان يظن؟

علاجات البرد من جميع أنحاء العالم (عرض شرائح)

في بعض الأحيان ، تنحرف العلاجات القديمة الشاملة إلى بعض مناطق المسار غير المألوفة. على سبيل المثال ، يوصي د. لتجربتها ، قم بتدفئة قدميك في الحمام لمدة 5-10 دقائق ثم ارتدِ زوجًا من الجوارب التي تم نقعها في الماء المثلج. ارتدِ تلك الجوارب الباردة مع زوج ثانٍ من الجوارب الصوفية الدافئة ، واقفز إلى السرير (نعم ، الجوارب المبللة وكلها).

يقول الدكتور كاتليت: "توفر الجوارب الصوفية الجافة عازلاً ضد الهواء لمنع جفاف أو تدفئة الجوارب الباردة والمبللة". "يجب أن يعمل جسمك بجهد أكبر لتدفئة وجفاف قدميك. مع ارتفاع درجة حرارة الجسم ، يتم توجيه المزيد من الدورة الدموية إلى الأطراف السفلية ، ونتيجة لذلك ، يتلقى جسمك بالكامل مزيدًا من الدورة الدموية ويقل احتقان الممرات التنفسية العلوية والرأس والحلق.

لكن ليس كل العلاجات المنزلية تتضمن حصاد غزال أو تثليج قدميك ؛ البعض الآخر يبدو لذيذًا تمامًا. الدكتور دانيال إن هسو ، أخصائي الطب الشرقي والوخز بالإبر في نيويورك والذي ظهر في كل من عروض أوبرا وينفري والدكتور أوز ، يوصي بشرب شاي الزنجبيل والقرفة لعلاج البرد والإنفلونزا. يقول الدكتور هسو إن القرفة تساعد في تخفيف الصداع ويمكن أن تثبت نسبة السكر في الدم بينما يهدئ الزنجبيل اضطراب المعدة وله خصائص مضادة للالتهابات.

بغض النظر عن المكان الذي تتصل به بالمنزل ، فإن موسم البرد والإنفلونزا بائس ، والثقافات في جميع أنحاء العالم لديها عادات وطقوس تحيط بالشفاء السريع. قم بالتمرير لترى كيف يشعر بقية العالم بتحسن.

وأخبرنا بحيلتك للتغلب على البرد والإنفلونزا في التعليقات أدناه!

دير قرن الوعل المخملية

في القديم دواء صيني, قرن الوعل يُعرف بأنه أحد "الملوك" أعشاب، أو تلك المعترف بها على أنها ذات قيمة طبية غير عادية. يُعتقد أن المخمل من طرف قرن الوعل هو الأكثر فعالية في علاج الإنفلونزا.

شوربة سحلية

في هونج كونج, حساء السحالي المجفف مسلوق بالتمر و البطاطا هو علاج شائع لنزلات البرد. يُعتقد أيضًا أن تناول السحالي مفيد للقلب والرئتين.

إميلي ألفورد مساهم خاص في The Daily Meal.

تم نشر هذه المقالة في الأصل في 21 أكتوبر 2014


العلاجات المنزلية لنزلات البرد

هذه العلاجات المنزلية لنزلات البرد ستساعد جسمك خلال عملية الشفاء. أخبرنا عن علاجات البرد الطبيعية التي نجحت معك!

لا يوجد "علاج" لنزلات البرد ، ولكن هناك بالتأكيد علاجات لنزلات البرد يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. إلى جانب الحصول على قسط كبير من الراحة ، إليك علاجات قديمة لتوفير الراحة التي تحتاجها:

العلاجات المنزلية لتخفيف نزلات البرد

اشرب السوائل الدافئة.

لا تعمل السوائل الدافئة على تهدئة الجسد والروح فحسب ، بل إنها قد تخفف الاحتقان أيضًا عن طريق زيادة تدفق المخاط ومنع الجفاف.

  • لهذا السبب لطالما كان حساء الدجاج علاجًا منزليًا. نعم إنه يعمل! نوصي بأفضل حساء الدجاج من Granny’s الذي يحتوي أيضًا على الثوم.
  • المرق الصافي والشاي الساخن بالعسل وعصير التفاح الدافئ و / أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يؤديان أيضًا إلى الحيلة.
  • شاي الورد غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في منع نزلات البرد مقدما-قبل أن تبدأ أعراض البرد. اقرأ المزيد عن طرق تجنب البرد في المقام الأول.

نصل إلى جذر المشكلة!

عند الحديث عن الثوم ، فإن العديد من الجذور وكذلك النباتات في عائلة البصل لها خصائص طبية.

  • تاريخيًا ، كان يُعتقد أن طبقات البصل تجلب الأمراض المعدية من البصل المريض غالبًا ما يتم تعليقه في غرف المرضى. اليوم ، نعلم أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يبدو أن أجدادنا لم يكونوا بعيدين جدًا.
  • قطّع فصوصًا من الثوم الطازج وأضفها إلى حساء الدجاج أو الأطعمة الأخرى ، أو ابتلع قطعًا صغيرة من الثوم النيء مثل الحبوب.
  • مثل الثوم والبصل ، يولد الفجل الكثير من الحرارة للمساعدة في تعويض نزلات البرد. وفقًا لأحد المزارعين المعروفين ، فإن شطيرة الفجل اليومية هي أفضل علاج للبرد!
  • للقشعريرة ، خذ جذر الزنجبيل الطازج.
  • لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية ، جرب هذا العلاج ، الذي قدمه أحد قرائنا: اغلي بصلة كاملة ، وبعد ذلك (بمجرد أن تبرد) ، اشرب الماء. يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح إذا كان الطعم لا يطاق!

سعال وتقرح الشفاه؟ جرب العسل.

  • قد يساعد العسل في السعال (عند البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1). جرب إضافة العسل إلى الشاي. انظر المزيد من النصائح حول علاجات السعال.
  • لعلاج التهاب الشفاه ، اذهب إلى الفراش مع العسل.

هل تعاني من نزلة برد مع التهاب في الحلق؟

  • احصل على الراحة مع الغرغرة بالمياه المالحة البسيطة - ملعقة صغيرة ملح مذاب في 8 أونصات كوب من الماء الدافئ. اطلع على المزيد من النصائح حول علاجات التهاب الحلق.

مكتئبة ومزدحمة؟

  • أضف الرطوبة إلى الهواء. يمكن أن يضيف المرذاذ أو المرطب الرطوبة إلى منزلك ، مما قد يساعد في تخفيف الازدحام. قم بتغيير الماء يوميًا ونظف الوحدة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
  • يقول بعض القراء إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الساخنة والحارة مثل الفلفل الحار يساعد على تنظيف الجيوب الأنفية.
  • إذا كان الانسداد شديدًا ، ضع عدة قطرات من المحلول الملحي في فتحة أنف واحدة ، ثم قم بشفط فتحة الأنف برفق باستخدام حقنة لمبة. للقيام بذلك ، اضغط على البصلة ، ضع طرف المحقنة برفق في فتحة الأنف حوالي إلى بوصة (حوالي 6 إلى 12 ملم) ، ثم حرر البصلة ببطء.

الشفاه المتشققة أو المتشققة؟

  • إلى جانب وضع العسل على شفتيك ، يمكنك أيضًا تدليك الشفاه المتشققة بقطعة من شمع الأذن (نعم ، بنفسك!).

أخيرًا ، تذكير: ارح جسدك! ربما يكون الحصول على قسط وافر من النوم هو العلاج الأفضل ولا يتطلب مكونات خاصة!

تعرف الآن على جميع طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا - أو تجنب الإصابة بها مرة أخرى!


العلاجات المنزلية لنزلات البرد

هذه العلاجات المنزلية لنزلات البرد ستساعد جسمك خلال عملية الشفاء. أخبرنا عن علاجات البرد الطبيعية التي نجحت معك!

لا يوجد "علاج" لنزلات البرد ، ولكن هناك بالتأكيد علاجات لنزلات البرد يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. إلى جانب الحصول على قسط كبير من الراحة ، إليك علاجات قديمة لتوفير الراحة التي تحتاجها:

العلاجات المنزلية لتخفيف نزلات البرد

اشرب السوائل الدافئة.

لا تعمل السوائل الدافئة على تهدئة الجسد والروح فحسب ، بل إنها قد تخفف الاحتقان أيضًا عن طريق زيادة تدفق المخاط ومنع الجفاف.

  • لهذا السبب لطالما كان حساء الدجاج علاجًا منزليًا. نعم إنه يعمل! نوصي بأفضل حساء الدجاج من Granny’s الذي يحتوي أيضًا على الثوم.
  • المرق الصافي والشاي الساخن بالعسل وعصير التفاح الدافئ و / أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يؤديان أيضًا إلى الحيلة.
  • شاي الورد غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في منع نزلات البرد مقدما-قبل أن تبدأ أعراض البرد. اقرأ المزيد عن طرق تجنب البرد في المقام الأول.

نصل إلى جذر المشكلة!

عند الحديث عن الثوم ، فإن العديد من الجذور وكذلك النباتات في عائلة البصل لها خصائص طبية.

  • تاريخيًا ، كان يُعتقد أن طبقات البصل تجلب الأمراض المعدية من البصل المريض غالبًا ما يتم تعليقه في غرف المرضى. اليوم ، نعلم أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يبدو أن أجدادنا لم يكونوا بعيدين جدًا.
  • قطّع فصوصًا من الثوم الطازج وأضفها إلى حساء الدجاج أو الأطعمة الأخرى ، أو ابتلع قطعًا صغيرة من الثوم النيء مثل الحبوب.
  • مثل الثوم والبصل ، يولد الفجل الكثير من الحرارة للمساعدة في تعويض نزلات البرد. وفقًا لأحد المزارعين المعروفين ، فإن شطيرة الفجل اليومية هي أفضل علاج للبرد!
  • للقشعريرة ، خذ جذر الزنجبيل الطازج.
  • لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية ، جرب هذا العلاج ، الذي قدمه أحد قرائنا: اغلي بصلة كاملة ، وبعد ذلك (بمجرد أن تبرد) ، اشرب الماء. يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح إذا كان الطعم لا يطاق!

سعال وتقرح الشفاه؟ جرب العسل.

  • قد يساعد العسل في السعال (عند البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1). جرب إضافة العسل إلى الشاي. انظر المزيد من النصائح حول علاجات السعال.
  • لعلاج التهاب الشفاه ، اذهب إلى الفراش مع العسل.

هل تعاني من نزلة برد مع التهاب في الحلق؟

  • احصل على الراحة مع الغرغرة بالمياه المالحة البسيطة - ملعقة صغيرة ملح مذاب في 8 أونصات كوب من الماء الدافئ. اطلع على المزيد من النصائح حول علاجات التهاب الحلق.

مكتئبة ومزدحمة؟

  • أضف الرطوبة إلى الهواء. يمكن أن يضيف المرذاذ أو المرطب الرطوبة إلى منزلك ، مما قد يساعد في تخفيف الازدحام. قم بتغيير الماء يوميًا ونظف الوحدة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
  • يقول بعض القراء إنه يساعد على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الساخنة والحارة مثل الفلفل الحار لتنظيف الجيوب الأنفية.
  • إذا كان الانسداد شديدًا ، ضع عدة قطرات من المحلول الملحي في فتحة أنف واحدة ، ثم قم بشفط فتحة الأنف برفق باستخدام حقنة لمبة. للقيام بذلك ، اضغط على البصلة ، ضع طرف المحقنة برفق في فتحة الأنف حوالي إلى بوصة (حوالي 6 إلى 12 ملم) ، ثم حرر البصلة ببطء.

الشفاه المتشققة أو المتشققة؟

  • إلى جانب وضع العسل على شفتيك ، يمكنك أيضًا تدليك الشفاه المتشققة بقطعة من شمع الأذن (نعم ، بنفسك!).

أخيرًا ، تذكير: ارح جسدك! ربما يكون الحصول على قسط وافر من النوم هو العلاج الأفضل ولا يتطلب مكونات خاصة!

تعرف الآن على جميع طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا - أو تجنب الإصابة بها مرة أخرى!


العلاجات المنزلية لنزلات البرد

هذه العلاجات المنزلية لنزلات البرد ستساعد جسمك خلال عملية الشفاء. أخبرنا عن علاجات البرد الطبيعية التي نجحت معك!

لا يوجد "علاج" لنزلات البرد ، ولكن هناك بالتأكيد علاجات لنزلات البرد يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. إلى جانب الحصول على قسط كبير من الراحة ، إليك علاجات قديمة لتوفير الراحة التي تحتاجها:

العلاجات المنزلية لتخفيف نزلات البرد

اشرب السوائل الدافئة.

لا تعمل السوائل الدافئة على تهدئة الجسد والروح فحسب ، بل إنها قد تخفف الاحتقان أيضًا عن طريق زيادة تدفق المخاط ومنع الجفاف.

  • لهذا السبب لطالما كان حساء الدجاج علاجًا منزليًا. نعم إنه يعمل! نوصي بأفضل حساء الدجاج من Granny’s الذي يحتوي أيضًا على الثوم.
  • المرق الصافي والشاي الساخن بالعسل وعصير التفاح الدافئ و / أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يؤديان أيضًا إلى الحيلة.
  • شاي الورد غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في منع نزلات البرد مقدما-قبل أن تبدأ أعراض البرد. اقرأ المزيد عن طرق تجنب البرد في المقام الأول.

نصل إلى جذر المشكلة!

عند الحديث عن الثوم ، فإن العديد من الجذور وكذلك النباتات في عائلة البصل لها خصائص طبية.

  • تاريخيًا ، كان يُعتقد أن طبقات البصل تجلب الأمراض المعدية من البصل المريض غالبًا ما يتم تعليقه في غرف المرضى. اليوم ، نعلم أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يبدو أن أجدادنا لم يكونوا بعيدين جدًا.
  • قطّع فصوصًا من الثوم الطازج وأضفها إلى حساء الدجاج أو الأطعمة الأخرى ، أو ابتلع قطعًا صغيرة من الثوم النيء مثل الحبوب.
  • مثل الثوم والبصل ، يولد الفجل الكثير من الحرارة للمساعدة في تعويض نزلات البرد. وفقًا لأحد المزارعين المعروفين ، فإن شطيرة الفجل اليومية هي أفضل علاج للبرد!
  • للقشعريرة ، خذ جذر الزنجبيل الطازج.
  • لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية ، جرب هذا العلاج ، الذي قدمه أحد قرائنا: اغلي بصلة كاملة ، وبعد ذلك (بمجرد أن تبرد) ، اشرب الماء. يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح إذا كان الطعم لا يطاق!

سعال وتقرح الشفاه؟ جرب العسل.

  • قد يساعد العسل في السعال (عند البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1). جرب إضافة العسل إلى الشاي. انظر المزيد من النصائح حول علاجات السعال.
  • لعلاج التهاب الشفاه ، اذهب إلى الفراش مع العسل.

هل تعاني من نزلة برد مع التهاب في الحلق؟

  • احصل على الراحة مع الغرغرة بالمياه المالحة البسيطة - ملعقة صغيرة ملح مذاب في 8 أونصات كوب من الماء الدافئ. اطلع على المزيد من النصائح حول علاجات التهاب الحلق.

مكتئبة ومزدحمة؟

  • أضف الرطوبة إلى الهواء. يمكن أن يضيف المرذاذ أو المرطب الرطوبة إلى منزلك ، مما قد يساعد في تخفيف الازدحام. قم بتغيير الماء يوميًا ونظف الوحدة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
  • يقول بعض القراء إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الساخنة والحارة مثل الفلفل الحار يساعد على تنظيف الجيوب الأنفية.
  • إذا كان الانسداد شديدًا ، ضع عدة قطرات من المحلول الملحي في فتحة أنف واحدة ، ثم قم بشفط فتحة الأنف برفق باستخدام حقنة لمبة. للقيام بذلك ، اضغط على البصلة ، ضع طرف المحقنة برفق في فتحة الأنف حوالي إلى بوصة (حوالي 6 إلى 12 ملم) ، ثم حرر البصلة ببطء.

الشفاه المتشققة أو المتشققة؟

  • إلى جانب وضع العسل على شفتيك ، يمكنك أيضًا تدليك الشفاه المتشققة بقطعة من شمع الأذن (نعم ، بنفسك!).

أخيرًا ، تذكير: ارح جسدك! ربما يكون الحصول على قسط وافر من النوم هو العلاج الأفضل ولا يتطلب مكونات خاصة!

تعرف الآن على جميع طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا - أو تجنب الإصابة بها مرة أخرى!


العلاجات المنزلية لنزلات البرد

هذه العلاجات المنزلية لنزلات البرد ستساعد جسمك خلال عملية الشفاء. أخبرنا عن علاجات البرد الطبيعية التي نجحت معك!

لا يوجد "علاج" لنزلات البرد ، ولكن هناك بالتأكيد علاجات لنزلات البرد يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. إلى جانب الحصول على قسط كبير من الراحة ، إليك علاجات قديمة لتوفير الراحة التي تحتاجها:

العلاجات المنزلية لتخفيف نزلات البرد

اشرب السوائل الدافئة.

لا تعمل السوائل الدافئة على تهدئة الجسد والروح فحسب ، بل إنها قد تخفف الاحتقان أيضًا عن طريق زيادة تدفق المخاط ومنع الجفاف.

  • لهذا السبب لطالما كان حساء الدجاج علاجًا منزليًا. نعم إنه يعمل! نوصي بأفضل حساء الدجاج من Granny’s الذي يحتوي أيضًا على الثوم.
  • المرق الصافي والشاي الساخن بالعسل وعصير التفاح الدافئ و / أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يؤديان أيضًا إلى الحيلة.
  • شاي الورد غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في منع نزلات البرد مقدما-قبل أن تبدأ أعراض البرد. اقرأ المزيد عن طرق تجنب البرد في المقام الأول.

نصل إلى جذر المشكلة!

عند الحديث عن الثوم ، فإن العديد من الجذور وكذلك النباتات في عائلة البصل لها خصائص طبية.

  • تاريخيًا ، كان يُعتقد أن طبقات البصل تجلب الأمراض المعدية من البصل المريض غالبًا ما يتم تعليقه في غرف المرضى. اليوم ، نعلم أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يبدو أن أجدادنا لم يكونوا بعيدين جدًا.
  • قطّع فصوصًا من الثوم الطازج وأضفها إلى حساء الدجاج أو الأطعمة الأخرى ، أو ابتلع قطعًا صغيرة من الثوم النيء مثل الحبوب.
  • مثل الثوم والبصل ، يولد الفجل الكثير من الحرارة للمساعدة في تعويض نزلات البرد. وفقًا لأحد المزارعين المعروفين ، فإن شطيرة الفجل اليومية هي أفضل علاج للبرد!
  • للقشعريرة ، خذ جذر الزنجبيل الطازج.
  • لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية ، جرب هذا العلاج ، الذي قدمه أحد قرائنا: اغلي بصلة كاملة ، وبعد ذلك (بمجرد أن تبرد) ، اشرب الماء. يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح إذا كان الطعم لا يطاق!

سعال وتقرح الشفاه؟ جرب العسل.

  • قد يساعد العسل في السعال (عند البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1). جرب إضافة العسل إلى الشاي. انظر المزيد من النصائح حول علاجات السعال.
  • لعلاج التهاب الشفاه ، اذهب إلى الفراش مع العسل.

هل تعاني من نزلة برد مع التهاب في الحلق؟

  • احصل على الراحة مع الغرغرة بالمياه المالحة البسيطة - ملعقة صغيرة ملح مذاب في 8 أونصات كوب من الماء الدافئ. اطلع على المزيد من النصائح حول علاجات التهاب الحلق.

مكتئبة ومزدحمة؟

  • أضف الرطوبة إلى الهواء. يمكن أن يضيف المرذاذ أو المرطب الرطوبة إلى منزلك ، مما قد يساعد في تخفيف الازدحام. قم بتغيير الماء يوميًا ونظف الوحدة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
  • يقول بعض القراء إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الساخنة والحارة مثل الفلفل الحار يساعد على تنظيف الجيوب الأنفية.
  • إذا كان الانسداد شديدًا ، ضع عدة قطرات من المحلول الملحي في فتحة أنف واحدة ، ثم قم بشفط فتحة الأنف برفق باستخدام حقنة لمبة. للقيام بذلك ، اضغط على البصلة ، ضع طرف المحقنة برفق في فتحة الأنف حوالي إلى بوصة (حوالي 6 إلى 12 ملم) ، ثم حرر البصلة ببطء.

الشفاه المتشققة أو المتشققة؟

  • إلى جانب وضع العسل على شفتيك ، يمكنك أيضًا تدليك الشفاه المتشققة بقطعة من شمع الأذن (نعم ، بنفسك!).

أخيرًا ، تذكير: ارح جسدك! ربما يكون الحصول على قسط وافر من النوم هو العلاج الأفضل ولا يتطلب مكونات خاصة!

تعرف الآن على جميع طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا - أو تجنب الإصابة بها مرة أخرى!


العلاجات المنزلية لنزلات البرد

هذه العلاجات المنزلية لنزلات البرد ستساعد جسمك خلال عملية الشفاء. أخبرنا عن علاجات البرد الطبيعية التي نجحت معك!

لا يوجد "علاج" لنزلات البرد ، ولكن هناك بالتأكيد علاجات لنزلات البرد يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. إلى جانب الحصول على قسط كبير من الراحة ، إليك علاجات قديمة لتوفير الراحة التي تحتاجها:

العلاجات المنزلية لتخفيف نزلات البرد

اشرب السوائل الدافئة.

لا تعمل السوائل الدافئة على تهدئة الجسد والروح فحسب ، بل إنها قد تخفف الاحتقان أيضًا عن طريق زيادة تدفق المخاط ومنع الجفاف.

  • لهذا السبب لطالما كان حساء الدجاج علاجًا منزليًا. نعم إنه يعمل! نوصي بأفضل حساء الدجاج من Granny’s الذي يحتوي أيضًا على الثوم.
  • المرق الصافي والشاي الساخن بالعسل وعصير التفاح الدافئ و / أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يؤديان أيضًا إلى الحيلة.
  • شاي الورد غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في منع نزلات البرد مقدما-قبل أن تبدأ أعراض البرد. اقرأ المزيد عن طرق تجنب البرد في المقام الأول.

نصل إلى جذر المشكلة!

عند الحديث عن الثوم ، فإن العديد من الجذور وكذلك النباتات في عائلة البصل لها خصائص طبية.

  • تاريخيًا ، كان يُعتقد أن طبقات البصل تجلب الأمراض المعدية من البصل المريض غالبًا ما يتم تعليقه في غرف المرضى. اليوم ، نعلم أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يبدو أن أجدادنا لم يكونوا بعيدين جدًا.
  • قطّع فصوصًا من الثوم الطازج وأضفها إلى حساء الدجاج أو الأطعمة الأخرى ، أو ابتلع قطعًا صغيرة من الثوم النيء مثل الحبوب.
  • مثل الثوم والبصل ، يولد الفجل الكثير من الحرارة للمساعدة في تعويض نزلات البرد. وفقًا لأحد المزارعين المعروفين ، فإن شطيرة الفجل اليومية هي أفضل علاج للبرد!
  • للقشعريرة ، خذ جذر الزنجبيل الطازج.
  • لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية ، جرب هذا العلاج ، الذي قدمه أحد قرائنا: اغلي بصلة كاملة ، وبعد ذلك (بمجرد أن تبرد) ، اشرب الماء. يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح إذا كان الطعم لا يطاق!

سعال وتقرح الشفاه؟ جرب العسل.

  • قد يساعد العسل في السعال (عند البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1). جرب إضافة العسل إلى الشاي. انظر المزيد من النصائح حول علاجات السعال.
  • لعلاج التهاب الشفاه ، اذهب إلى الفراش مع العسل.

هل تعاني من نزلة برد مع التهاب في الحلق؟

  • احصل على الراحة مع الغرغرة بالمياه المالحة البسيطة - ملعقة صغيرة ملح مذاب في 8 أونصات كوب من الماء الدافئ. اطلع على المزيد من النصائح حول علاجات التهاب الحلق.

مكتئبة ومزدحمة؟

  • أضف الرطوبة إلى الهواء. يمكن أن يضيف المرذاذ أو المرطب الرطوبة إلى منزلك ، مما قد يساعد في تخفيف الازدحام. قم بتغيير الماء يوميًا ونظف الوحدة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
  • يقول بعض القراء إنه يساعد على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الساخنة والحارة مثل الفلفل الحار لتنظيف الجيوب الأنفية.
  • إذا كان الانسداد شديدًا ، ضع عدة قطرات من المحلول الملحي في فتحة أنف واحدة ، ثم قم بشفط فتحة الأنف برفق باستخدام حقنة لمبة. للقيام بذلك ، اضغط على البصلة ، ضع طرف المحقنة برفق في فتحة الأنف حوالي إلى بوصة (حوالي 6 إلى 12 ملم) ، ثم حرر البصلة ببطء.

الشفاه المتشققة أو المتشققة؟

  • إلى جانب وضع العسل على شفتيك ، يمكنك أيضًا تدليك الشفاه المتشققة بقطعة من شمع الأذن (نعم ، بنفسك!).

أخيرًا ، تذكير: ارح جسدك! ربما يكون الحصول على قسط وافر من النوم هو العلاج الأفضل ولا يتطلب مكونات خاصة!

تعرف الآن على جميع طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا - أو تجنب الإصابة بها مرة أخرى!


العلاجات المنزلية لنزلات البرد

هذه العلاجات المنزلية لنزلات البرد ستساعد جسمك خلال عملية الشفاء. أخبرنا عن علاجات البرد الطبيعية التي نجحت معك!

لا يوجد "علاج" لنزلات البرد ، ولكن هناك بالتأكيد علاجات لنزلات البرد يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. إلى جانب الحصول على قسط كبير من الراحة ، إليك علاجات قديمة لتوفير الراحة التي تحتاجها:

العلاجات المنزلية لتخفيف نزلات البرد

اشرب السوائل الدافئة.

لا تعمل السوائل الدافئة على تهدئة الجسد والروح فحسب ، بل إنها قد تخفف الاحتقان أيضًا عن طريق زيادة تدفق المخاط ومنع الجفاف.

  • لهذا السبب لطالما كان حساء الدجاج علاجًا منزليًا. نعم إنه يعمل! نوصي بأفضل حساء الدجاج من Granny’s الذي يحتوي أيضًا على الثوم.
  • المرق الصافي والشاي الساخن بالعسل وعصير التفاح الدافئ و / أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يؤديان أيضًا إلى الحيلة.
  • شاي الورد غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في منع نزلات البرد مقدما-قبل أن تبدأ أعراض البرد. اقرأ المزيد عن طرق تجنب البرد في المقام الأول.

نصل إلى جذر المشكلة!

عند الحديث عن الثوم ، فإن العديد من الجذور وكذلك النباتات في عائلة البصل لها خصائص طبية.

  • تاريخيًا ، كان يُعتقد أن طبقات البصل تجلب الأمراض المعدية من البصل المريض غالبًا ما يتم تعليقه في غرف المرضى. اليوم ، نعلم أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يبدو أن أجدادنا لم يكونوا بعيدين جدًا.
  • قطّع فصوصًا من الثوم الطازج وأضفها إلى حساء الدجاج أو الأطعمة الأخرى ، أو ابتلع قطعًا صغيرة من الثوم النيء مثل الحبوب.
  • مثل الثوم والبصل ، يولد الفجل الكثير من الحرارة للمساعدة في تعويض نزلات البرد. وفقًا لأحد المزارعين المعروفين ، فإن شطيرة الفجل اليومية هي أفضل علاج للبرد!
  • للقشعريرة ، خذ جذر الزنجبيل الطازج.
  • لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية ، جرب هذا العلاج ، الذي قدمه أحد قرائنا: اغلي بصلة كاملة ، وبعد ذلك (بمجرد أن تبرد) ، اشرب الماء. يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح إذا كان الطعم لا يطاق!

سعال وتقرح الشفاه؟ جرب العسل.

  • قد يساعد العسل في السعال (عند البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1). جرب إضافة العسل إلى الشاي. انظر المزيد من النصائح حول علاجات السعال.
  • لعلاج التهاب الشفاه ، اذهب إلى الفراش مع العسل.

هل تعاني من نزلة برد مع التهاب في الحلق؟

  • احصل على الراحة مع الغرغرة بالمياه المالحة البسيطة - ملعقة صغيرة ملح مذاب في 8 أونصات كوب من الماء الدافئ. اطلع على المزيد من النصائح حول علاجات التهاب الحلق.

مكتئبة ومزدحمة؟

  • أضف الرطوبة إلى الهواء. يمكن أن يضيف المرذاذ أو المرطب الرطوبة إلى منزلك ، مما قد يساعد في تخفيف الازدحام. قم بتغيير الماء يوميًا ونظف الوحدة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
  • يقول بعض القراء إنه يساعد على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الساخنة والحارة مثل الفلفل الحار لتنظيف الجيوب الأنفية.
  • إذا كان الانسداد شديدًا ، ضع عدة قطرات من المحلول الملحي في فتحة أنف واحدة ، ثم قم بشفط فتحة الأنف برفق باستخدام حقنة لمبة. للقيام بذلك ، اضغط على البصلة ، ضع طرف المحقنة برفق في فتحة الأنف حوالي إلى بوصة (حوالي 6 إلى 12 ملم) ، ثم حرر البصلة ببطء.

الشفاه المتشققة أو المتشققة؟

  • إلى جانب وضع العسل على شفتيك ، يمكنك أيضًا تدليك الشفاه المتشققة بقطعة من شمع الأذن (نعم ، بنفسك!).

أخيرًا ، تذكير: ارح جسدك! ربما يكون الحصول على قسط وافر من النوم هو العلاج الأفضل ولا يتطلب مكونات خاصة!

تعرف الآن على جميع طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا - أو تجنب الإصابة بها مرة أخرى!


العلاجات المنزلية لنزلات البرد

هذه العلاجات المنزلية لنزلات البرد ستساعد جسمك خلال عملية الشفاء. أخبرنا عن علاجات البرد الطبيعية التي نجحت معك!

لا يوجد "علاج" لنزلات البرد ، ولكن هناك بالتأكيد علاجات لنزلات البرد يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. إلى جانب الحصول على قسط كبير من الراحة ، إليك علاجات قديمة لتوفير الراحة التي تحتاجها:

العلاجات المنزلية لتخفيف نزلات البرد

اشرب السوائل الدافئة.

لا تعمل السوائل الدافئة على تهدئة الجسد والروح فحسب ، بل إنها قد تخفف الاحتقان أيضًا عن طريق زيادة تدفق المخاط ومنع الجفاف.

  • لهذا السبب لطالما كان حساء الدجاج علاجًا منزليًا. نعم إنه يعمل! نوصي بأفضل حساء الدجاج من Granny’s الذي يحتوي أيضًا على الثوم.
  • المرق الصافي والشاي الساخن بالعسل وعصير التفاح الدافئ و / أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يؤديان أيضًا إلى الحيلة.
  • شاي الورد غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في منع نزلات البرد مقدما-قبل أن تبدأ أعراض البرد. اقرأ المزيد عن طرق تجنب البرد في المقام الأول.

نصل إلى جذر المشكلة!

عند الحديث عن الثوم ، فإن العديد من الجذور وكذلك النباتات في عائلة البصل لها خصائص طبية.

  • تاريخيًا ، كان يُعتقد أن طبقات البصل تجلب الأمراض المعدية من البصل المريض غالبًا ما يتم تعليقه في غرف المرضى. اليوم ، نعلم أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يبدو أن أجدادنا لم يكونوا بعيدين جدًا.
  • قطّع فصوصًا من الثوم الطازج وأضفها إلى حساء الدجاج أو الأطعمة الأخرى ، أو ابتلع قطعًا صغيرة من الثوم النيء مثل الحبوب.
  • مثل الثوم والبصل ، يولد الفجل الكثير من الحرارة للمساعدة في تعويض نزلات البرد. وفقًا لأحد المزارعين المعروفين ، فإن شطيرة الفجل اليومية هي أفضل علاج للبرد!
  • للقشعريرة ، خذ جذر الزنجبيل الطازج.
  • لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية ، جرب هذا العلاج ، الذي قدمه أحد قرائنا: اغلي بصلة كاملة ، وبعد ذلك (بمجرد أن تبرد) ، اشرب الماء. يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح إذا كان الطعم لا يطاق!

سعال وتقرح الشفاه؟ جرب العسل.

  • قد يساعد العسل في السعال (عند البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1). جرب إضافة العسل إلى الشاي. انظر المزيد من النصائح حول علاجات السعال.
  • لعلاج التهاب الشفاه ، اذهب إلى الفراش مع العسل.

هل تعاني من نزلة برد مع التهاب في الحلق؟

  • احصل على الراحة مع الغرغرة بالمياه المالحة البسيطة - ملعقة صغيرة ملح مذاب في 8 أونصات كوب من الماء الدافئ. اطلع على المزيد من النصائح حول علاجات التهاب الحلق.

مكتئبة ومزدحمة؟

  • أضف الرطوبة إلى الهواء. يمكن أن يضيف المرذاذ أو المرطب الرطوبة إلى منزلك ، مما قد يساعد في تخفيف الازدحام. قم بتغيير الماء يوميًا ونظف الوحدة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
  • يقول بعض القراء إنه يساعد على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الساخنة والحارة مثل الفلفل الحار لتنظيف الجيوب الأنفية.
  • إذا كان الانسداد شديدًا ، ضع عدة قطرات من المحلول الملحي في فتحة أنف واحدة ، ثم قم بشفط فتحة الأنف برفق باستخدام حقنة لمبة. للقيام بذلك ، اضغط على البصلة ، ضع طرف المحقنة برفق في فتحة الأنف حوالي إلى بوصة (حوالي 6 إلى 12 ملم) ، ثم حرر البصلة ببطء.

الشفاه المتشققة أو المتشققة؟

  • إلى جانب وضع العسل على شفتيك ، يمكنك أيضًا تدليك الشفاه المتشققة بقطعة من شمع الأذن (نعم ، بنفسك!).

أخيرًا ، تذكير: ارح جسدك! ربما يكون الحصول على قسط وافر من النوم هو العلاج الأفضل ولا يتطلب مكونات خاصة!

تعرف الآن على جميع طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا - أو تجنب الإصابة بها مرة أخرى!


العلاجات المنزلية لنزلات البرد

هذه العلاجات المنزلية لنزلات البرد ستساعد جسمك خلال عملية الشفاء. أخبرنا عن علاجات البرد الطبيعية التي نجحت معك!

لا يوجد "علاج" لنزلات البرد ، ولكن هناك بالتأكيد علاجات لنزلات البرد يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. إلى جانب الحصول على قسط كبير من الراحة ، إليك علاجات قديمة لتوفير الراحة التي تحتاجها:

العلاجات المنزلية لتخفيف نزلات البرد

اشرب السوائل الدافئة.

لا تعمل السوائل الدافئة على تهدئة الجسد والروح فحسب ، بل إنها قد تخفف الاحتقان أيضًا عن طريق زيادة تدفق المخاط ومنع الجفاف.

  • لهذا السبب لطالما كان حساء الدجاج علاجًا منزليًا. نعم إنه يعمل! نوصي بأفضل حساء الدجاج من Granny’s الذي يحتوي أيضًا على الثوم.
  • المرق الصافي والشاي الساخن بالعسل وعصير التفاح الدافئ و / أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يؤديان أيضًا إلى الحيلة.
  • شاي الورد غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في منع نزلات البرد مقدما-قبل أن تبدأ أعراض البرد. اقرأ المزيد عن طرق تجنب البرد في المقام الأول.

نصل إلى جذر المشكلة!

عند الحديث عن الثوم ، فإن العديد من الجذور وكذلك النباتات في عائلة البصل لها خصائص طبية.

  • تاريخيًا ، كان يُعتقد أن طبقات البصل تجلب الأمراض المعدية من البصل المريض غالبًا ما يتم تعليقه في غرف المرضى. اليوم ، نعلم أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يبدو أن أجدادنا لم يكونوا بعيدين جدًا.
  • قطّع فصوصًا من الثوم الطازج وأضفها إلى حساء الدجاج أو الأطعمة الأخرى ، أو ابتلع قطعًا صغيرة من الثوم النيء مثل الحبوب.
  • مثل الثوم والبصل ، يولد الفجل الكثير من الحرارة للمساعدة في تعويض نزلات البرد. وفقًا لأحد المزارعين المعروفين ، فإن شطيرة الفجل اليومية هي أفضل علاج للبرد!
  • للقشعريرة ، خذ جذر الزنجبيل الطازج.
  • لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية ، جرب هذا العلاج ، الذي قدمه أحد قرائنا: اغلي بصلة كاملة ، وبعد ذلك (بمجرد أن تبرد) ، اشرب الماء. يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح إذا كان الطعم لا يطاق!

سعال وتقرح الشفاه؟ جرب العسل.

  • قد يساعد العسل في السعال (عند البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1). جرب إضافة العسل إلى الشاي. انظر المزيد من النصائح حول علاجات السعال.
  • لعلاج التهاب الشفاه ، اذهب إلى الفراش مع العسل.

هل تعاني من نزلة برد مع التهاب في الحلق؟

  • احصل على الراحة مع الغرغرة بالمياه المالحة البسيطة - ملعقة صغيرة ملح مذاب في 8 أونصات كوب من الماء الدافئ. اطلع على المزيد من النصائح حول علاجات التهاب الحلق.

مكتئبة ومزدحمة؟

  • أضف الرطوبة إلى الهواء. يمكن أن يضيف المرذاذ أو المرطب الرطوبة إلى منزلك ، مما قد يساعد في تخفيف الازدحام. قم بتغيير الماء يوميًا ونظف الوحدة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
  • يقول بعض القراء إنه يساعد على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الساخنة والحارة مثل الفلفل الحار لتنظيف الجيوب الأنفية.
  • إذا كان الانسداد شديدًا ، ضع عدة قطرات من المحلول الملحي في فتحة أنف واحدة ، ثم قم بشفط فتحة الأنف برفق باستخدام حقنة لمبة. للقيام بذلك ، اضغط على البصلة ، ضع طرف المحقنة برفق في فتحة الأنف حوالي إلى بوصة (حوالي 6 إلى 12 ملم) ، ثم حرر البصلة ببطء.

الشفاه المتشققة أو المتشققة؟

  • إلى جانب وضع العسل على شفتيك ، يمكنك أيضًا تدليك الشفاه المتشققة بقطعة من شمع الأذن (نعم ، بنفسك!).

أخيرًا ، تذكير: ارح جسدك! ربما يكون الحصول على قسط وافر من النوم هو العلاج الأفضل ولا يتطلب مكونات خاصة!

تعرف الآن على جميع طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا - أو تجنب الإصابة بها مرة أخرى!


العلاجات المنزلية لنزلات البرد

هذه العلاجات المنزلية لنزلات البرد ستساعد جسمك خلال عملية الشفاء. أخبرنا عن علاجات البرد الطبيعية التي نجحت معك!

لا يوجد "علاج" لنزلات البرد ، ولكن هناك بالتأكيد علاجات لنزلات البرد يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. إلى جانب الحصول على قسط كبير من الراحة ، إليك علاجات قديمة لتوفير الراحة التي تحتاجها:

العلاجات المنزلية لتخفيف نزلات البرد

اشرب السوائل الدافئة.

لا تعمل السوائل الدافئة على تهدئة الجسد والروح فحسب ، بل إنها قد تخفف الاحتقان أيضًا عن طريق زيادة تدفق المخاط ومنع الجفاف.

  • لهذا السبب لطالما كان حساء الدجاج علاجًا منزليًا. نعم إنه يعمل! نوصي بأفضل حساء الدجاج من Granny’s الذي يحتوي أيضًا على الثوم.
  • المرق الصافي والشاي الساخن بالعسل وعصير التفاح الدافئ و / أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يؤديان أيضًا إلى الحيلة.
  • شاي الورد غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في منع نزلات البرد مقدما-قبل أن تبدأ أعراض البرد. اقرأ المزيد عن طرق تجنب البرد في المقام الأول.

نصل إلى جذر المشكلة!

عند الحديث عن الثوم ، فإن العديد من الجذور وكذلك النباتات في عائلة البصل لها خصائص طبية.

  • تاريخيًا ، كان يُعتقد أن طبقات البصل تجلب الأمراض المعدية من البصل المريض غالبًا ما يتم تعليقه في غرف المرضى. اليوم ، نعلم أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يبدو أن أجدادنا لم يكونوا بعيدين جدًا.
  • قطّع فصوصًا من الثوم الطازج وأضفها إلى حساء الدجاج أو الأطعمة الأخرى ، أو ابتلع قطعًا صغيرة من الثوم النيء مثل الحبوب.
  • مثل الثوم والبصل ، يولد الفجل الكثير من الحرارة للمساعدة في تعويض نزلات البرد. وفقًا لأحد المزارعين المعروفين ، فإن شطيرة الفجل اليومية هي أفضل علاج للبرد!
  • للقشعريرة ، خذ جذر الزنجبيل الطازج.
  • لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية ، جرب هذا العلاج ، الذي قدمه أحد قرائنا: اغلي بصلة كاملة ، وبعد ذلك (بمجرد أن تبرد) ، اشرب الماء. يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح إذا كان الطعم لا يطاق!

سعال وتقرح الشفاه؟ جرب العسل.

  • قد يساعد العسل في السعال (عند البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1). جرب إضافة العسل إلى الشاي. انظر المزيد من النصائح حول علاجات السعال.
  • لعلاج التهاب الشفاه ، اذهب إلى الفراش مع العسل.

هل تعاني من نزلة برد مع التهاب في الحلق؟

  • احصل على الراحة مع الغرغرة بالمياه المالحة البسيطة - ملعقة صغيرة ملح مذاب في 8 أونصات كوب من الماء الدافئ. اطلع على المزيد من النصائح حول علاجات التهاب الحلق.

مكتئبة ومزدحمة؟

  • أضف الرطوبة إلى الهواء. A cool-mist vaporizer or humidifier can add moisture to your home, which might help loosen congestion. Change the water daily and clean the unit according to the manufacturer’s instructions.
  • Some readers say it helps to eat loads of hot and spicy foods like chili to clear the sinuses.
  • If super stuffy, put several saline drops into one nostril, then gently suction that nostril with a bulb syringe. To do this, squeeze the bulb, gently place the syringe tip in the nostril about ¼ to ½ inch (about 6 to 12 millimeters), and slowly release the bulb.

Cracked or sore lips?

  • Besides putting honey on your lips, you could also massage cracked lips with a dab of earwax (yes, your own!).

Finally, a reminder: rest your body! Getting lots of sleep is probably the top remedy and it requires no special ingredients!

Now see all the ways to prevent the common cold and flu—or, keep from getting it again!


Home Remedies for Colds

These home remedies for colds will help your bodies through the healing process. Tell us which natural cold remedies have worked for you!

There is no “cure” for a cold, but there are certainly cold remedies that can help you feel better. Besides getting LOTS of rest, here are age-old remedies to provide the relief you need:

Home Remedies for Cold Relief

Sip warm liquids.

Not only do warm liquids soothe the body and soul, but also they might loosen congestion by increasing mucus flow and prevent dehydration.

  • This is why chicken soup has long been a home remedy. Yes, it works! We recommend Granny’s Best Chicken Soup which also contains garlic.
  • Clear broth, hot tea with honey, warm apple juice, and/or warm water with lemon and honey also do the trick.
  • Rose hip tea is full of vitamin C and can help prevent colds in advance—before cold symptoms start. Read more about ways to avoid the cold in the first place.

Get to the root of the problem!

Speaking of garlic, many roots as well as plants in the onion family have medicinal properties.

  • Historically, the layers of the onion were believed to draw contagious diseases from the patient onions were often hung in sickrooms. Today, we know that onions have antibacterial qualities, so it seems that our forefathers weren’t too far off.
  • Cut up fresh garlic cloves and add them to chicken soup or other foods, or swallow small chunks of raw garlic like pills.
  • Like garlic and onion, horseradish generates lots of heat to help offset colds. According to one farmer we know, a daily horseradish sandwich is the best cold remedy out there!
  • For chills, take fresh ginger root.
  • For a chest cold or bronchitis, try this remedy, submitted by one of our readers: Boil a whole onion, and afterward (once it’s cooled), drink the water. You can add a little butter and salt if the taste is unbearable!

Coughs and sore lips? Try honey.

  • Honey may help coughs (in adults and children who are older than age 1). Try adding honey to your tea. See more advice on cough remedies.
  • To treat sore lips, go to bed with honey on them.

Have a cold with a sore throat?

  • Get relief with a simple saltwater gargle—¼ to ½ teaspoon salt dissolved in an 8-ounce glass of warm water. See more advice on sore throat remedies.

Stuffy and congested?

  • Add moisture to the air. A cool-mist vaporizer or humidifier can add moisture to your home, which might help loosen congestion. Change the water daily and clean the unit according to the manufacturer’s instructions.
  • Some readers say it helps to eat loads of hot and spicy foods like chili to clear the sinuses.
  • If super stuffy, put several saline drops into one nostril, then gently suction that nostril with a bulb syringe. To do this, squeeze the bulb, gently place the syringe tip in the nostril about ¼ to ½ inch (about 6 to 12 millimeters), and slowly release the bulb.

Cracked or sore lips?

  • Besides putting honey on your lips, you could also massage cracked lips with a dab of earwax (yes, your own!).

Finally, a reminder: rest your body! Getting lots of sleep is probably the top remedy and it requires no special ingredients!

Now see all the ways to prevent the common cold and flu—or, keep from getting it again!


شاهد الفيديو: Фигуры Хладни (ديسمبر 2021).