وصفات جديدة

تارت التونة والطماطم

تارت التونة والطماطم

لذا من مكونات العجين تصنع كرة تترك تبرد لمدة ساعة ، ثم نمدها جيداً بالمسمار ونضعها في صينية خاصة ، مبطنة بالزبدة والدقيق. ضعه في الفرن الساخن ، وليس قبل وخزه جيدًا بالشوكة وحمايته بورقة خبز تضع عليها حفنة صحية من الفاصوليا المجففة. له دور في حماية الكعكة ويتضخم العام دون داع: P. بعد حوالي 20 دقيقة ، أخرج الصينية من الفرن ، واكشفها ببطء ، وتأكد من أنها ساخنة: P وضع الحشوة.

اصنعي الحشوة على النحو التالي: ضعي 150 مل من الحليب على النار واتركيها حتى الغليان ، خففي اللهب وأضيفي الدقيق ببطء حتى لا تتشكل كتل. ينضج لمدة 3 دقائق. أضف 1/2 ملعقة صغيرة برفق. في وعاء ، اخلطي التونة المصفاة جيدًا من الأعلى ، حبات الذرة واسكبي صلصة الحليب.

في عجينة التورتة ، نضع خليط التونة والذرة بملعقة ، ثم نضع بعض جبن الفيتا وشرائح الطماطم على الوجه.

اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة و 5 دقائق قبل إزالتها ، وادهنها جيداً بصفار مذاب في 3 ملاعق كبيرة من الحليب.

قدميها باردة ودافئة ... كما تريدين ... أحب الفطائر الباردة: P



فيديو: تارت التونة والخضار الصحي gluten free healthy tuna tart (شهر اكتوبر 2021).